体育（たいいく）５０ｍ走（そう）

１限目（げんめ）は、３年生（ねんせい）の学年体育（がくねんたいいく）がありました。

５０ｍ走（そう）の記録（きろく）をとります。

まず、学生時代（がくせいじだい）に全国（ぜんこく）２位（い）の記録（きろく）を持（も）つ担任（たんにん）の先生（せんせい）から、速（はや）く走（はし）るコツを伝授（でんじゅ）してもらいました。

まずは、とにかくどうしたら、速（はや）く走（はし）れるだろうかと考（かんが）えることが大事（だいじ）💡

そして、次（つぎ）の３つのことに気（き）を付（つ）けるといいよと教（おし）えてもらいました。

１．スタートダッシュ

ようい！で、片方（かたほう）の足（あし）を下（さ）げ、ドン！のときに前足（まえあし）で地面（じめん）を蹴（け）って、走（はし）り出（だ）す！

２．足（あし）の入（い）れ替（か）えを早（はや）くする

走（はし）っているとき、右足（みぎあし）、左足（ひだりあし）を交互（こうご）に前（まえ）に出（だ）しますが、それを早（はや）くすると良（よ）いようです。

３．ゴールを見（み）て走（はし）る！

走（はし）っているときに、ゴールを見（み）て走（はし）りましょう🏃

みんながんばって走（はし）りましたね(^^♪

２限目（げんめ）は、４年生（ねんせい）でした。

先生（せんせい）から走（はし）り方（かた）の確認（かくにん）がありました。

①腕（うで）を後（うし）ろにしっかりふる！　　②ゴール間際（まぎわ）で走（はし）りを緩（ゆる）めない！

やはり、１年（ねん）お兄（にい）さん、お姉（ねえ）さんだけあります。走（はし）りがしっかりしていました。

今日（きょう）は少（すこ）し雨予報（あめよほう）でしたが、何（なん）とか、天気（てんき）にも恵（めぐ）まれ、運動（うんどう）することができました。

徐々（じょじょ）に暖（あたた）かく過（す）ごしやすく、手洗（てあら）いで水（みず）の冷（つめ）たさも気（き）にならないようになってきました。ルピナスもきれいに咲（さ）き始（はじ）めてきました。